[...] czy tak zawsze dziala, ale wyrywa z butow ;-) nie moglem ustac w miejscu na silowni %-) Pobudzenie:10/10 Mega. Tak jak napisalem wyzej, nosilo mnie na treningu. Czulem moc, ciagle w ruchu. Przerwy maksymalnie krotkie miedzy seriami Pompa:9/10 Bardzo dobra. Krotko i na temat ;-) Rozpuszczalnosc:6/10 Pozostaje troche piany i resztki zapewne [...]
Wczorajsze nogi z rana. Jakiś byłem niedobudzony chamsko i rzygać mi się chcialo prawie cały trening bo trzymałem stałą intensywność. Dlatego musiałęm odpuścić suwnice. I tak nogi zajechane a 5x140kg siad w sumie całkiem lekko poszedł. Nogi 1.Przysiady klasyczne rampa 5 +2xregres 5x60kg 5x80kg 5x100kg 5x120kg 5x130kg 8x100kg 10x60kg 5x60kg [...]
ALRI ngorgr NOS Porcja 9g (opinia znajomego) Pompa: 9/10 Pobudzenie: 8/10 Skupienie: 10/10 Smak: 5/10 Rozpuszczalność: 8/10 Porcja 12g Pompa: 10/10 Pobudzenie: 9/10 Skupienie: 9/10 Smak: -/10 Rozpuszczalność: -/10 Działanie ciągle bardzo dobre, szczególnie jesli chodzi o pompe:-D Zostało mi jeszcze 26g, więc podziele to na dwie porcje.
Witam serdecznie Za mną drugi dzień treningowy na Stanofusion i trwa piąty dzień testu.Od środy trzyma mnie dość mocne przeziębienie , nie wiem czy to przez te autobusy/tramwaje z klimą ?jednak ciągle smarkam i kaszle dość intensywnie. Wciąż czekam na paczkę ze sklepu sfd w której zamówione mam ZMA ,Wit C i EAA ,o3 dieta z wczoraj 9.06.11r 6.00 2 [...]
[...] poltlusty 200g + cebula + oliwa + 2 kromki chleba razowego VI posilek wpc 50g Tak jak pisalem kontuzja nogi uniemozliwila zrobienie nog. Ogolnie jestem zadowolony- ciezary ciagle do przodu. Powrot do niedawnych ciezarow wyglada na to, ze bedzie szybszy niz przypuszczalem Podciaganie nachwytem 2s x 12 Ściąganie drązka do klatki 2s x 8sztabek [...]
[...] na 110% ponieważ pobudzenie , skupienie na wysokim poziomie przez cały czas , leciałem dawką wg zalecen producenta czyli 35g + 2 kap i wcale nie musiałem zwiekszac dawki bo ciagle elegancko czułem preparat , raz zwiekszyłem dawke do 50g zeby sprawdzić róznice pomiedzy standardową dawka i był mega kosmos , jednak dla mnie optymalna dawka 35 [...]
Chodziło mi bardziej o pobudzenie hormonu jakim jest leptyna, która pobudza się, gdy po deficycie kalorycznym który występuje powiedzmy przez tydzień-2 tygodnie, doj**iemy kalorii na tyle, aby pokazać organizmowi że jednak jest szansa dostawać tych kalorii więcej i dzięki temu leptyna jest zaspokojona, metabolizm bardziej nakręcony a tłuszcz dalej [...]
Doszły dziś zamawiane w ubiegłym tygodniu supelki.. Zapasy się kończyły to trzeba było uzupełnić źródełko hehe - BCAA TST - wiśnia, można powiedzieć, że w końcu upragniona wiśnia, ostatnio trafiałem ciągle na grejfruta i przejadł mi się - EAA - również wiśnia, dorzucam sobie zamiast aminków całodziennych na próbę, nie miałem jeszcze styczności z [...]
[...] Workout Power Booster - 50g przed treningiem, pobudzenie konkretne, siła, energia na plus, zrobiłem trening na 110%. Po treningu zero zmeczenia, ciagle fajne samopoczucie. Bcaa Power Booster - 15g do treningu Anabol Protein - 40g po treningu z zimną woda :) Nie próbowalem jeszce z mlekiem :) ciekawe czy smakuje tak [...]
Wczorajszy trening BARKI, BICEPS Barki: a) wyciskanie od głowy 90x10, 100x10, 110x4, 90x10 - przerwy około 90sekund b) wznosy bokiem sztangielkami 15x10, 20x8, 22x6+15x6 , 20x6+15x5 c) wznosy w opadzie siedząc 4x10 d) wznosy bokiem na wyciągu 2x12-10 Biceps: a) sztanga prosta 3x10-8 b) młotki 3x10 c) o kolano 3x8 Wrażenia: No tak jak były 2 miarki [...]
DZIEŃ 9 - 11.10.2011 HASŁO DNIA: * Co dzień trenuję BB, nie trenuję nic przed lustrem - z łóżka wstaję jak każdy kto celuje w SUKCES! Mam inne cele niż w niedziele w kościele, osiągne to co chce bo mocno w to wierze! * Tego dnia się zważyłem i WAGA pokazała + 1,5 kg czyli jest ok, tłuszczu narazie nie widze zwiększonego poziomu, ale jestem pewien [...]
jak masz takie jazdy to tylko male dawki bierz, jak bralem 3 miary to przez pierwszy tydzien byla masakra, pompa ok, pobudzenie takie ze z butow prawie wyrywalo i mega skupienie, ale po tygodniu juz nic szczegolnego, moj organizm sie przyzwyczail i lipa, jack3d'a koncze juz puszke i efekt ciagle taki sam, wiec jak cos to polecam.
[...] rade wypic. Rozpuszczalnosc dobra. Pobudzenie troszke mocniejsze od Mutant Pumpa. Potliwosc dobra bo juz przed treningiem podczas przebierania sie bylem prawie caly mokry%-) Pod koniec treningu ciagle bylo mi malo wiec nogi skatowalem przeokrutnie. Tam wczesniej zapomnialem dodac ze na Mutant Pump juz od polowoy treningu sie ze mnie lało dobrze.
1-nazwa Dedicated unstoppable-smak mango-truskawka - 1 porcja 2-smak 10/10, zapite bez rozrabiania, ale słodkie nie wykręcało 3-pompa 9/10 nie zwróciłem uwagi, ale jest agmatyna to powinno pompować 4-pobudzenie 10/10 super 5-ogólne odczucia 9/10 mój faworyt, brałem parę razy próbki tego pre i nigdy się nie zawodzę. Super skupienie, motywacja, [...]
[...] co mowia ci twoi specjalici odnoscie sterydow anabolicznych majac na mysli "antykoncepcje" a nie "doping" - jak nagle zmienia sie ich zdanie a przeciez ciagle mowa o dokladnie tych samych srodkach. Zobacz rowniez co mowia specjalisci kiedy maja na mysli "kuracje odmladzajace" (bardzo popularne w USA). Wreszczie [...]
Mój dzień z firmą TREC Wakacje. Niby mogę pospać dłużej. Nic z tego. Od czasu, gdy mój starszy kolega zabrał mnie na siłownię stało się to moim „Life Style”. Zobaczyłem paru byczków i pomyślałem: „kurczę dobrze byłoby tak wyglądać”. A na ścianach plakaty z Schwarzenegge’rem, [...]
Witam, dzisiaj zakupiłem nox pumpa,pierwszą dawkę a raczej jej połowę zarzuciłem ok godziny 20.Moje odczucia co do suplementu: - pobudzenie bardzo mocne -siła na plus,chociaż mięsnie już nie miały siły to mózg dalej przekazywał mi informacje że organizm może więcej(nie pamietam kiedy ostatnio doszedłem do takiego załamania mięsni na treningu). [...]
Paszkos - Nie chciało mi się bawić w te pieczone talarki, gotowanie najpierw, później piekarnik %-) Ugotowałem ziemniaki, zrobiłem burgery, dałem buraków i gitara. Ino za grube je uklepałem. I bałem się je smażyć na samym teflonie, więc dolałem ciut wody. No przecież odżywka ma dobre wartościowo białko. Więc czego chcesz :-> T.S - No ja głupek [...]
Poniedziałek DT Wczoraj od rana lekka przebieżka na pobudzenie. 2,5 km poprzedzona rozgrzewką i rozciąganie na koniec. Po pracy basen ok. 400m plus sauna, czyli rekreacyjnie. Dziś trening, pierwszy trening właściwy. W każdym ćwiczeniu zarówno w poniedziałek jak i dziś czuję przyrost siły, działanie kreatyny i xpanda ciągle odczuwalne. Jutro [...]